营养粥有那些？稀饭配什么最有营养？哪些粥特别有营养？营养粥有那些？1、八宝粥材料：糯米、红枣、莲子、冬瓜、杏仁、山楂、桂花酱、白糖。做法：将所有的食材清洗干净，然后去除果核切片备用:将所有的食材一起放入锅中,大火烧开之后小火慢慢的煲粥。功效：这道食谱味道鲜甜，服用之后能够很好的促进消化以及吸收。八宝...