如何搭配一天的身体营养需求？如何搭配一天的身体营养需求？人生而不同！小伙伴们，正因为每个人的具体情况都不一样，我们可以根据以下四个方面，来搭配一天的营养需求：1. 自身需求。2. 经济状况。3. 身处何境。4. 饮食偏好。自身需求。嗷嗷待哺的婴儿和耄餮老者，备孕期和怀孕期，二十岁和五十岁，静坐和运动...