谷类食物有哪些？养了几只老母鸡喂什么东西营养又健康？低碳水化合物，低热量，低脂肪，高蛋白，高维生素到底是日常生活中哪些食物？谷类食物有哪些？谷类是中国居民膳食指南中要求每天吃最重要的组成部分。谷类所提供的能量，占膳食总能量的一半以上，是我国国民平衡膳食模式的重要特征。指南的第一条推荐就是食物多样，谷...