食补和养生有何区别？更年期女性要如何食疗养生？食补和养生有何区别？中公卫生人才网为您解惑，希望下面的回答可以帮到您：（1）先确定下题主这里说的养生是食疗养生呢还是注意饮食搭配的养生（2）如果是食疗养生，那么二者的区别就在于一个是“补”，一个是“疗”，食补只需要通过食用合适的膳食来增强免疫力与抵抗力，...