十岁孩子一周营养菜单

十岁孩子一周营养菜单

黄瓜儿童餐的食谱?儿童午饭营养餐菜谱?儿童辅食营养餐做法?黄瓜儿童餐的食谱?黄瓜汤材料:黄瓜一根、花生酱适量、油20克、虾仁5只、黑木耳5朵、红椒2片、白玉菇适量、盐、鸡粉。步骤:1、用刨刀将黄瓜拉片,黑木耳泡发,白玉菇洗净去蒂,虾仁洗净,红椒切碎;2、下油锅翻炒白玉菇、虾仁、黑木耳2分钟;3、将黄...