低糖的水果和食物有哪些？低糖的水果和食物有哪些？低糖水果和食物有很多，下面就列举一下：低糖水果有柑橘类，如橘子、柚子、柑、橙子、柠檬，还有李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等，都属于低糖类水果。其他的如苹果、梨、桃、火龙果、芒果等，能量值基本都在50千卡/100克以下。鲜枣、无花果、桂圆、荔枝、榴莲等...