食材拼图简易图,食材拼图简易图片

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食谱营养与介绍 营养的区别

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吃水果补充维生素跟吃维生素片有什么区别？有人说人可以从食物中摄取各种营养物质，为什么还要从水中摄取呢？吃水果补充维生素跟吃维生素片有什么区别？吃水果补维生素跟吃维生素片有什么区别？其实是有一点区别的，区别在于哪里呢？吃水果是因为可以补充水分外，还能补充各种人体所需的维生素，每天吃不同的水果能够预防疾...
食物烹调 营养素有哪些

食物烹调 营养素有哪些

蔬菜和水果中有什么营养素？三大营养素每克多少热量？人体五大营养素是什么？营养学六大营养分成两大类，其中糖属于那一类？蔬菜和水果中有什么营养素？蔬菜水果中都含有丰富的维生素C、胡萝卜素、B族维生素、矿物质和膳食纤维，具有维持人体正常生理功能和有益于健康的作用。另外，蔬菜水果中还含有鲜为人知的多种特殊生...