有哪些清淡不伤胃、好吃、营养的三餐食谱推荐？三、四岁的小孩一天三餐吃什么饭有营养还不会太胖了？如何养成健康的饮食习惯？有哪些清淡不伤胃、好吃、营养的三餐食谱推荐？我是一个20年左右的胃病患者。常年吃药，我吃的中草药有几麻袋多，听说哪有好医生都去，都是吃药的时候好点，不吃药了隔三差五就有不舒服，我现在...