玉米的营养成分含量表

玉米的营养成分含量表

玉米的营养价值有多大?玉米的营养价值有多大?德国营养保健协会的研究表明,在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用最高。玉米含有7种“抗衰剂”即钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。经测定,每100克玉米能提供近300毫克的钙。凉爽的秋天总会有让我们手脚冰凉的时候,倘若这时,能在手上拿着一份暖...
轻度贫血食疗菜谱 食疗图片大全

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食疗补铁吃什么最好?食疗补铁吃什么最好?铁在人体广泛分布,总含量在4~5g左右,72%以血红蛋白、3%肌红蛋白,0.2%其他形式存在,其余的存在于肝脏、脾脏和骨髓中。缺铁的危害:主要造成缺铁性贫血,这也是世界卫生组织公认的四大营养缺乏症。常常表现为乏力、易疲倦、头晕、心悸气短等,部分女性有冷感症情况...
食疗有哪些食物

食疗有哪些食物

有什么好吃的流食?低碳水化合物,低热量,低脂肪,高蛋白,高维生素到底是日常生活中哪些食物?清淡的食物有哪些?孕妇的一日三餐吃什么比较好?有什么好吃的流食?好吃的流食是指那种奶茶类的吗,奶茶是一般不管男女老少都拒绝不了的吧,一般上街都算是人手一杯吧,里面还可以加一些糯米紫米还有芋圆珍珠之类的,还有那种...